Był Jan Paweł II, Lech Wałęsa i ona. Ubrana w trykot, dżinsowe szorty, "czeszki" i obowiązkowo w getry skacze na skakance na tle warszawskiego blokowiska. Na kolejnym zdjęciu wygięta w "kwiat lotosu" ...

Mieszkańcy Bemowa mieli obawy, że w tym roku miasto nie dołoży się do ich sportowych zajęć, a cieszą się one wielką popularnością. Na szczęście urzędnicy stanęli na wysokości zadania. – „Decyzją pani ...

Zajęcia z aqua aerobiku usprawniają, stymulują wydolność organizmu, wzmacniają stawy, mięśnie i poprawiają ogólne samopoczucie. Jak jeszcze wpływają na nasze ciało? Aqua aerobik ma charakter ...

Lato najchętniej spędzamy nad wodą. Wówczas opalamy się na przemian z kąpielą w chłodnym akwenie. Podczas wakacyjnego wypoczynku możemy połączyć przyjemne z pożytecznym i spróbować aqua aerobiku. To ...

Joga, zumba i crossfit – to tylko niektóre zajęcia organizowane do końca sierpnia nad Jeziorem Maltańskim. Treningi w każdą sobotę i niedzielę. Fitness na świeżym powietrzu to najlepsza forma ...

Gdy zaczynamy przygodę ze sportem, stajemy przed wyborem: „fitness czy aerobik?”. Co kryje się pod tymi pojęciami? Mianem aerobiku określamy ćwiczenia fizyczne z elementami tanecznymi. Natomiast ...

Aquapark Sopot zaprasza na Aqua Aerobik. Jest to forma ćwiczeń gimnastycznych w wodzie sięgającej klatki piersiowej przy muzyce. Trening ogólnorozwojowy, wzmacniający, którego głównym celem jest ...

Już od środy zaczynają się zapisy na zajęcia w filiach Rzeszowskiego Domu Kultury. Co roku w dniu zapisów filie są oblegane, bo ilość miejsc jest ograniczona. Oferta zajęć w filiach RDK-u co roku się ...