Es común escuchar a personas pidiendo al Universo mayor fluidez económica. Sin ¿Cuántas veces te han dicho que "debes" comer 5 o 6 veces al día para mantener activo tu metabolismo? Hoy, domingo 22 de ...

El ayuno de agua se ha convertido en una de esas tendencias que crecen en silencio hasta estallar en redes sociales. Videos ...

Ayuno intermitente, dietas détox o, incluso, operación bikini. Bromas aparte, hay muchas formas de enfocar la alimentación y, al final, todo se reduce a una sola cosa: lo que es bueno para la salud y ...

El primer mes del año siempre llega con la promesa de empezar de nuevo. Después de Navidad, todas buscamos sentirnos más ligeras, más fuertes y volver a comer saludable. Sin embargo, la famosa cuesta ...

El ayuno intermitente es una estrategia de dieta para la pérdida de peso cada vez más popular. Sin embargo, más allá de la pérdida de peso, la dieta tiene beneficios prometedores que pueden reducir el ...

Cada año, miles de musulmanes ayunan en España durante el Ramadán. Las generaciones más jóvenes, a través de las redes ...

Entre gurús, dietas virales y superalimentos, la ciencia recuerda algo incómodo: comer bien depende de qué, cómo, cuándo y ...

Cuando no comes durante un período un tiempo, varias cosas suceden en tu cuerpo. Por ejemplo, tu cuerpo cambia los niveles hormonales para que la grasa corporal almacenada sea más accesible e inicie ...

El ayuno intermitente, esa práctica tan popular como venerada en redes sociales y foros de salud, podría no ser tan efectiva como se creía para perder peso. Una revisión sistemática publicada por The ...