Tonifier le corps et détendre son esprit, c’est possible avec la gym douce. Zoom sur 5 disciplines que l’on adopte pour se remettre au sport en douceur (ou simplement pour s’accorder une parenthèse de ...

Vous avez au moins 60 ans et vous souhaitez pratiquer une activité physique conçue pour s’adapter à vos capacités ? L’association Siel Bleu débarque à Friauville avec ce qu’il vous faut. Un programme ...

Prévention utile, thérapie post-rupture, gym douce… Toute l’actualité de la santé des femmes passée au crible.

Améliorer la mobilité, soulager la douleur, entretenir les articulations...Découvrez ces deux pratiques douces, indiquées en cas d'arthrose. Dans la prise en charge de l’arthrose, deux approches ...