La ciática es una de las molestias más comunes entre quienes pasan muchas horas sentados o sufren tensión en la zona lumbar. Lídia Poza, profesora de pilates, propone una serie de estiramientos concre ...

El dolor lumbar y la ciática suelen tener su origen en una combinación de factores muy comunes: largas horas sentado, falta ...

Uno de los errores más frecuentes en el tratamiento de la hernia discal es asumir que todos los casos evolucionan igual. Sin ...