Una rutina fácil con botellas y el apoyo en la pared ayuda a ejercitar la zona lumbar, la cadera, los hombros, los brazos y ...

Un fisioterapeuta en su canal de YouTube especializado los explica en menos de medio minuto, y advierte de qué movimientos conviene evitar ...

La osteoporosis es una enfermedad que afecta aproximadamente al 6,3% de los hombres y al 21,2% de las mujeres mayores de 50 años a nivel mundial. Según datos de la Fundación Internacional de Osteoporo ...

Jocelyn Wittstein, cirujana ortopédica, explica por qué este sencillo hábito físico es clave para cuidar tu esqueleto, ...

Las mujeres corren más riesgo que los hombres de que sus huesos se debiliten. Pero unos sencillos ejercicios pueden ayudar a mantener el esqueleto fuerte y resistente. Por Danielle Friedman [Estamos ...

Con motivo del Día de la Lucha contra el cáncer que se celebra cada 4 de febrero vamos a dedicar este mes al entrenamiento oncológico. El equipo de Oncologym, especializado en este tipo de ...

Todos los movimientos que realizamos están relacionados de alguna forma con la cadera. Si sientes rigidez, unos ejercicios sencillos pueden ayudar. Por Alyssa Ages Cuando Ian Root tenía poco más de 20 ...

Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...

Una rutina fácil con botellas y el apoyo en la pared ayuda a ejercitar la zona lumbar, la cadera, los hombros, los brazos y las muñecas sin correr riesgos ...