El doctor Alberto Sanagustín explicó cuáles son los grupos musculares clave para mantener la movilidad, prevenir caídas y ...

No es lo mismo entrenar con 25 años que con 50, ni hacerlo durante el embarazo, después de dar a luz o al llegar a la ...

Tuvo visión madame Calderón ya que, durante el porfiriato, no un yanqui pero sí el suegro de Porfirio Díaz, Manuel Romero Rubio, se enteró de que el respetado doctor Eduardo Liceaga –quien tiene su ca ...

La actividad de resistencia contribuye a preservar la autonomía, reducir el riesgo de caídas y proteger los huesos durante el ...

Ya estamos en julio. Las personas que no realizan ejercicio físico de forma habitual y son especialmente sedentarias quieren ...

El entrenamiento de fuerza es uno de los pilares de una vida saludable. No solo construye músculo, mejora la movilidad, ...