Immerse yourself in deep relaxation with this meditation video, featuring a traditional wooden boat gently floating on ...

Neugierig auf den 23. September? Dein Tageshoroskop verrät dir alles zu Gesundheit, Job, Geld und Herz. Jetzt nachlesen und ...

Have you tried meditation? Did you like it, or perhaps not? Like any intervention, meditation may benefit many while causing ...

Das Steirische Meer kennt fast jeder: Im Sommer lädt der Grundlsee zum Baden ein, im Herbst steht der jährliche Lauf-Höhepunkt auf dem Programm. GRUNDLSEE. Am Samstag, 19. September, lädt der ASVÖ Gru ...

Ebenso bildet die Schlafhygiene ein zentrales Fundament. Eine Studie aus dem Jahr 2024 mit 61.000 Teilnehmenden zeigte, dass ...

Wohin für ein Wellnesswochenende? Welche sind die besten Wellnesshotels in Deutschland? Und welche Adressen sind Geheimtipps?

Der Vagusnerv beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden. Vor allem bei der Stressregulation spielt er eine wichtige Rolle. Ein ...

Unternehmen, die sich um die mentale Gesundheit ihrer Beschäftigten sorgen, sollten besser in Bezahlung investieren, so eine britischen Studie. Beschäftigte haben 2022 aufgrund psychischer ...

Ihr möchtet zu Hause Sport machen? Bei der BR-Sportsendung "Tele-Gym" könnt ihr direkt vorm Fernseher trainieren. Alle Sendetermine sowie Stream-Möglichkeiten findet ihr hier.

Manchmal beginnt etwas Neues mit einem kleinen Impuls: mit Bewegung, einer neuen Idee oder der Neugier auf etwas Unbekanntes.

Mit dem Campus-Retreat „Reset & Joy“ am Stiegl-Gut Wildshut bietet Yogalehrerin Stephanie Jaksch vier Tage voller Bewegung, ...

Ist ein Aufenthalt in einem Longevity Resort das Richtig für dich? Was es alles bewirken kann, berichtet InStyles Editor-at-Large Julia Pollinger ...