✨ El split en gimnasia no se ve igual que en el ballet y no es casualidad👀 Cada disciplina exige cosas distintas: 🩰 Ballet → en dehors y línea estética. 🤸🏽 Gimnasia → cerrado y psoas activo. La clave está en la misma técnica base: una progresión inteligente que luego se adapta a tu disciplina (hasta para artes marciales🤭) Eso es lo que entrenamos en mi curso virtual PowerSplit 🌐🧡 📲 Comenta SPLIT y te paso la info #flexibility #gymnastics #flexible #split #ballet #splitchallenge #dancer #
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Cómo bajar el split en ballet y gimnasia
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¿Qué es un Split en ballet? 🩰
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✅Ya estamos de REGRESO | ¡Nunca te rindas!
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⭕️ ** ¿Cómo HACER EL SPLIT [ ▶︎Rápido y Fácil] ** / Abrirse de piernas (PRINCIPIANTES e INTERMEDIOS)
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Aprende a Hacer un Split con Clases de Ballet
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Mi primer split derecho después de un mes y medio
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EXACTLY how to achieve the split! | Explained by Science
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