🏛️ ¡Transforma tu abdomen en uno digno de dioses griegos con esta rutina! 🏛️ Para esculpir un abdomen de leyenda, no basta con entrenar duro; también debes comer inteligentemente y descansar adecuadamente. Aquí van algunos consejos clave: 🍏 Alimentación: Prioriza proteínas magras, frutas, verduras y granos enteros. Evita alimentos procesados y azúcares añadidos para mantener tu alimentación limpia y propicia para la oxidación de grasa. 🌙 Sueño: ¡No subestimes el poder de una buena noche de d
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37K views · 962 reactions | ¡Consigue un abdomen digno de dioses griegos! ⚡️ Intensifica tu entrenamiento abdominal con ejercicios que esculpen y definen.  Importante: Sin buenos hábitos de alimentación y descanso adecuado, no hay paraíso. #FitnessEcuador #Reebok #Calistenia #GreekGodAbs #CoreWorkout #AbdominalStrength #FitnessGoals #SculptYourBody #MythicalStrength #WorkoutMotivation #GetRipped #HealthyEating #RestWell | Dimitrhix | Facebook
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5 Tips de los Griegos 🇬🇷 para vivir 100 años. Video completo en mi canal de YouTube : Mariola de la Mora. #grecia #griegos #habitosdelosgriegos #estilodevidaengrecia #estilodevida #dietamediterranea #dieta #alimentacion #nutriologa #salud #aceitedeoliva #pescadosfrios #aceitunas #hierbas #te #ikaria #frutossecos #ajonjoli #okinawa #longevidad #vivir100años | Nutrióloga Mariola de la Mora - Let's Be Green
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