🐒❤️‍🔥 ¡El calentamiento de piernas es la clave para un entrenamiento exitoso! 💪🦵 Antes de comenzar cualquier entrenamiento, es esencial preparar tus músculos y articulaciones para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Calentar las piernas de manera adecuada: 🔥 Aumenta la circulación sanguínea, llevando oxígeno a los músculos para un mejor rendimiento. 🔥 Mejora la movilidad y flexibilidad, permitiéndote moverte con mayor fluidez y reducir la rigidez. 🔥 Activa los músculos, preparándolo
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