🌯 Dégustez un délicieux wrap au poulet, c’est facile, rapide et tellement bon ! 🤤
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1 year ago
MSNMarmiton
Wraps de poulet croustillant: recette facile
Wraps de poulet croustillant: recette facile
Dec 5, 2016
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WRAP PROTÉINÉ au poulet, pour un p’tit déj’ bien gourmand et très pratique à chauffer au grille-pain ! Tu vas gagner un temps fou tous les matins 🙈 Chaque wrap contient environ 355 kcal et 21g de protéines. Un bon rapport protéines/satiété pour éviter de grignoter jusqu’au déjeuner👌🏼 Pour 6 wrap : 6 galettes wrap 6 cas de St Moret 2-3 tomates 300g de poulet 10 cornichons 2 cas de mayonnaise 1 cac de moutarde 8g de cebettes 1 cac de miel 40g de cheddar râpé Faire cuire le poulet dans un filet
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Wrap plié au poulet croustillant Un wrap au poulet croustillant avec une sauce crémeuse et du cheddar fondu, tout ce que vous aimez en une seule bouchée ! Ingrédients : • 500 g de poulet • Cornflakes • 2 œufs • 1 cuillère à soupe de Sriracha • Fromage cheddar • Pain wrap (tortille) • Laitue Assaisonnement : • Paprika • Curcuma • Sel et poivre • Sauce wrap au cumin : • 3 cuillères à soupe de mayonnaise • 2 cuillères à soupe de jus de cornichon • 1 cuillère à soupe de yaourt • 1 cuillère à soupe d
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