Exercice de cohérence cardiaque, 5 minutes pour se détendre
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Exercice de cohérence cardiaque, 5 minutes pour se détendre
La cohérence cardiaque repose sur un exercice de respiration profonde de 5 minutes. Cette méthode simple permet une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et des émotions et améliore la concentration. Notre site internet : https://www.nutergia.com
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