3 comments | Scrollate inverse, un altro modo per rinforzare il trapezio! | Matteo Castaldi - Strength Training | Facebook
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FacebookMatteo Castaldi - Strength Training
Sciogli il TRAPEZIO e le contratture CERVICALI con questi esercizi
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Lateral raise | Trapezius #viralshorts #fitnessmotivation
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YouTubeFluox Trix
Nicco Bizza Personal Trainer Psico🏋🏼🧠 on Instagram: "E basta con 'ste scrollate! I trapezi non hanno bisogno di esercizi in isolamento, ma di un approccio strategico e funzionale. L'ideale è integrare il loro lavoro nei tuoi esercizi multi-articolari per la schiena. È una questione di equilibrio muscolare: esagerare col lavoro sui trapezi, molto attivi in tutte le tirate, può squilibrare la catena posteriore e, di conseguenza, favorire noiosissime contratture. E poi, ammettiamolo: è infinitam
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Trapézio Escaleno - Calculando a altura e o perímetro
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