La experta en yoga Xuan Lan, sobre sus inicios: "Descubrí el yoga en el año 2000 a través de un amigo y fue un hobby al empezar"
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10 months ago
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@solgar_esp te invita a cocinar esta receta saludable con ingredientes de temporada. Esta ensalada tibia de otoño es fácil de preparar, con toque dulce, saciante y poder calórico bajo. La calabaza es una fruta relacionada a verduras que se consume en otoño/invierno, rica en Vitamina A, C, zinc, cobre y magnesio entre otros minerales, tiene muchos bebeficio para la salud. Refuerza nuestro sistema inmune, es antioxidante con su combinación de minerales y vitaminas, cuida el sistema cardiovascular
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@solgar_esp te invita a descubrir uno de mis desayunos preferidos: el porridge de avena.🥣🍌 Es muy fácil de preparar, saciante y nutritivo. Es rico en fibra, magnesio (contra el cansancio), zinc (contribuye al sistema inmune), potasio (regulador de líquidos y para la actividad muscular deportiva), hierro y fósforo entre otros minerales, y más según la fruta que escoges. Me gusta prepararlo con bebida de avena y añadir fruta fresca como el plátano o desecada como coco o ciruelas, pero a veces lo
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Quang Minh tiết lộ chuyện chưa hề nói về vợ cũ Hồng Đào, là người mẹ luôn hy sinh hết lòng vì con khiến anh vô cùng nể phục © Bản quyền được bảo vệ và quản lý bởi MCV Network #Xuân_Lan #NguyenXuanLan #SiêumẫuXuânLan #XuanLanAcademy #XuanLanEntertainment #MCV #reelsvn #reelsfacebook | Nguyen Xuan Lan
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Outdoor yoga with stretching and breathing, with Xuan Lan
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