Immer diese Kalorien. Immer dieser Hunger. Und diese Scham, so viel zu essen, als hätten vier Menschen mitgegessen. Hunger ist erst einmal Hunger. Und es ist schlimm, wenn wir lernen, unseren Bedürfnissen nicht mehr zu vertrauen. Aber woher kommt dieses Bedürfnis eigentlich? Hunger ist ursprünglich ein Signal für Energiebedarf. Deine Zellen. Deine Mitochondrien. Dein Stoffwechsel. Damit du atmen kannst. Damit dein Herz schlägt. Damit Leber, Gehirn und Organe funktionieren. Wenn nicht ständig Ess